Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу от Национального центрального института развития дополнительного образования

Программа курса

Вы посетите лекции и вебинары по детскому фитнесу и разберётесь в основах психологии, физиологии и педагогики. Практические задания и аттестационные работы помогут проверить знания и навыки. 

Нормативно-правовой раздел

Познакомитесь с нормами законодательного регулирования фитнес-сферы. Сможете им соответствовать.  Получите представление о том, как организовать безопасную среду для проведения тренировок. Изучите соответствующие требования. 

Познакомитесь с нормами законодательного регулирования фитнес-сферы. Сможете им соответствовать.  Получите представление о том, как организовать безопасную среду для проведения тренировок. Изучите соответствующие требования. 

Познакомитесь с нормами законодательного регулирования фитнес-сферы. Сможете им соответствовать. 

Получите представление о том, как организовать безопасную среду для проведения тренировок. Изучите соответствующие требования. 

Психолого-педагогический раздел

Познакомитесь с основной терминологией физической культуры. Сможете в ней ориентироваться.  Узнаете, из каких компонентов состоит здоровый образ жизни. Поговорите о том, как прививаются соответствующие привычки.  Рассмотрите различные виды упражнений. Поймёте, на что они направлены.  Уточните правила выполнения отдельных упражнений.  Обсудите способы, при помощи которых можно обратить внимание человека на занятия спортом. Продолжите углубляться в предыдущую тему. Затронете вопросы методологии.  Разберётесь в классификации двигательных действий. Узнаете, как обучить им детей.  Изучите структуру силовых способностей и основные принципы их формирования.  Получите представление о том, как сформировать у обучающегося навыки, связанные со скоростью.  Ознакомитесь с различными типами выносливости. Поймёте, какие факторы влияют на развитие данных умений.  Опишете главные признаки гибкости. Разберётесь в технике выполнения связанных с ней упражнений.  Поговорите о том, как улучшить координацию. Изучите соответствующие методы и техники.  Рассмотрите различные формы проведения тренировок. Выявите их принципиальные отличия.  Приобретёте навыки планирования занятий. Научитесь правильно помогать своим подопечным в процессе обучения.  Поговорите о том, какое место в системе дошкольного образования занимает спортивная деятельность.  Узнаете, как устроены современные уроки физической культуры в школах. Обсудите особенности проведения соответствующих занятий в университетах и колледжах.  Изучите проблемы, связанные со спортивным воспитанием молодых и зрелых людей.  Поймёте, как здоровый образ жизни проявляет себя в повседневной деятельности человека старшего и пожилого возраста.  Разобьёте процесс фитнес-подготовки на отдельные циклы и детально изучите каждый из них.  Познакомитесь с теоретическими основами возрастной психологии. Разберётесь в особенностях эмоционального состояния детей и подростков.  Рассмотрите отличительные черты детской физиологии. Затронете важные вопросы гигиены.  Узнаете, какие недомогания можно классифицировать как травму при занятиях спортом. Сможете организовывать безопасную среду для проведения тренировок. Обсудите все необходимые нормы законодательства, связанные с оказанием первой помощи в изучаемом профессиональном поле.  Получите представление о том, какие меры необходимо предпринять, если ваш подопечный получил ранение.  Научитесь правильно работать с ушибами, разрывами, переломами и вывихами.  Дадите определение такому термину, как иммобилизация. Сможете оказывать доврачебную помощь при тяжёлых травмах.  Поймёте, какие шаги необходимо предпринять, если ученик получил ожог или обморожение.  Ознакомитесь с алгоритмом действий при несчастных случаях и острых отравлениях.  Узнаете, как остановить кровотечение при помощи подручных средств. Научитесь оказывать первую помощь своим подопечным при обмороках или укачиваниях.  Получите представление о том, что нужно предпринять, если у учеников возник инфаркт или инсульт.  Получите представление о том, как генетика и окружающая среда влияют на здоровье. Поймёте, как работает иммунитет.  Детально изучите особенности главных инфекционных заболеваний. Разделите их на разные виды.  Поговорите о том, что делать при возникновении зависимостей. Узнаете, каких вредных привычек стоит опасаться. Определите оптимальные условия психоэмоционального поведения. Научитесь правильно совмещать работу и отдых. 

Познакомитесь с основной терминологией физической культуры. Сможете в ней ориентироваться.  Узнаете, из каких компонентов состоит здоровый образ жизни. Поговорите о том, как прививаются соответствующие привычки.  Рассмотрите различные виды упражнений. Поймёте, на что они направлены.  Уточните правила выполнения отдельных упражнений.  Обсудите способы, при помощи которых можно обратить внимание человека на занятия спортом. Продолжите углубляться в предыдущую тему. Затронете вопросы методологии.  Разберётесь в классификации двигательных действий. Узнаете, как обучить им детей.  Изучите структуру силовых способностей и основные принципы их формирования.  Получите представление о том, как сформировать у обучающегося навыки, связанные со скоростью.  Ознакомитесь с различными типами выносливости. Поймёте, какие факторы влияют на развитие данных умений.  Опишете главные признаки гибкости. Разберётесь в технике выполнения связанных с ней упражнений.  Поговорите о том, как улучшить координацию. Изучите соответствующие методы и техники.  Рассмотрите различные формы проведения тренировок. Выявите их принципиальные отличия.  Приобретёте навыки планирования занятий. Научитесь правильно помогать своим подопечным в процессе обучения.  Поговорите о том, какое место в системе дошкольного образования занимает спортивная деятельность.  Узнаете, как устроены современные уроки физической культуры в школах. Обсудите особенности проведения соответствующих занятий в университетах и колледжах.  Изучите проблемы, связанные со спортивным воспитанием молодых и зрелых людей.  Поймёте, как здоровый образ жизни проявляет себя в повседневной деятельности человека старшего и пожилого возраста.  Разобьёте процесс фитнес-подготовки на отдельные циклы и детально изучите каждый из них. 

Познакомитесь с основной терминологией физической культуры. Сможете в ней ориентироваться. 

Узнаете, из каких компонентов состоит здоровый образ жизни. Поговорите о том, как прививаются соответствующие привычки. 

Рассмотрите различные виды упражнений. Поймёте, на что они направлены. 

Уточните правила выполнения отдельных упражнений. 

Обсудите способы, при помощи которых можно обратить внимание человека на занятия спортом.

Продолжите углубляться в предыдущую тему. Затронете вопросы методологии. 

Разберётесь в классификации двигательных действий. Узнаете, как обучить им детей. 

Изучите структуру силовых способностей и основные принципы их формирования. 

Получите представление о том, как сформировать у обучающегося навыки, связанные со скоростью. 

Ознакомитесь с различными типами выносливости. Поймёте, какие факторы влияют на развитие данных умений. 

Опишете главные признаки гибкости. Разберётесь в технике выполнения связанных с ней упражнений. 

Поговорите о том, как улучшить координацию. Изучите соответствующие методы и техники. 

Рассмотрите различные формы проведения тренировок. Выявите их принципиальные отличия. 

Приобретёте навыки планирования занятий. Научитесь правильно помогать своим подопечным в процессе обучения. 

Поговорите о том, какое место в системе дошкольного образования занимает спортивная деятельность. 

Узнаете, как устроены современные уроки физической культуры в школах.

Обсудите особенности проведения соответствующих занятий в университетах и колледжах. 

Изучите проблемы, связанные со спортивным воспитанием молодых и зрелых людей. 

Поймёте, как здоровый образ жизни проявляет себя в повседневной деятельности человека старшего и пожилого возраста. 

Разобьёте процесс фитнес-подготовки на отдельные циклы и детально изучите каждый из них. 

Познакомитесь с теоретическими основами возрастной психологии. Разберётесь в особенностях эмоционального состояния детей и подростков. 

Рассмотрите отличительные черты детской физиологии. Затронете важные вопросы гигиены. 

Узнаете, какие недомогания можно классифицировать как травму при занятиях спортом. Сможете организовывать безопасную среду для проведения тренировок. Обсудите все необходимые нормы законодательства, связанные с оказанием первой помощи в изучаемом профессиональном поле.  Получите представление о том, какие меры необходимо предпринять, если ваш подопечный получил ранение.  Научитесь правильно работать с ушибами, разрывами, переломами и вывихами.  Дадите определение такому термину, как иммобилизация. Сможете оказывать доврачебную помощь при тяжёлых травмах.  Поймёте, какие шаги необходимо предпринять, если ученик получил ожог или обморожение.  Ознакомитесь с алгоритмом действий при несчастных случаях и острых отравлениях.  Узнаете, как остановить кровотечение при помощи подручных средств. Научитесь оказывать первую помощь своим подопечным при обмороках или укачиваниях.  Получите представление о том, что нужно предпринять, если у учеников возник инфаркт или инсульт. 

Узнаете, какие недомогания можно классифицировать как травму при занятиях спортом. Сможете организовывать безопасную среду для проведения тренировок.

Обсудите все необходимые нормы законодательства, связанные с оказанием первой помощи в изучаемом профессиональном поле. 

Получите представление о том, какие меры необходимо предпринять, если ваш подопечный получил ранение. 

Научитесь правильно работать с ушибами, разрывами, переломами и вывихами. 

Дадите определение такому термину, как иммобилизация. Сможете оказывать доврачебную помощь при тяжёлых травмах. 

Поймёте, какие шаги необходимо предпринять, если ученик получил ожог или обморожение. 

Ознакомитесь с алгоритмом действий при несчастных случаях и острых отравлениях. 

Узнаете, как остановить кровотечение при помощи подручных средств.

Научитесь оказывать первую помощь своим подопечным при обмороках или укачиваниях. 

Получите представление о том, что нужно предпринять, если у учеников возник инфаркт или инсульт. 

Получите представление о том, как генетика и окружающая среда влияют на здоровье. Поймёте, как работает иммунитет.  Детально изучите особенности главных инфекционных заболеваний. Разделите их на разные виды.  Поговорите о том, что делать при возникновении зависимостей. Узнаете, каких вредных привычек стоит опасаться. Определите оптимальные условия психоэмоционального поведения. Научитесь правильно совмещать работу и отдых. 

Получите представление о том, как генетика и окружающая среда влияют на здоровье. Поймёте, как работает иммунитет. 

Детально изучите особенности главных инфекционных заболеваний. Разделите их на разные виды. 

Поговорите о том, что делать при возникновении зависимостей. Узнаете, каких вредных привычек стоит опасаться.

Определите оптимальные условия психоэмоционального поведения. Научитесь правильно совмещать работу и отдых. 

Раздел специальных дисциплин

Познакомитесь с основными теоретическими положениями на тему фитнеса. Сможете планировать соответствующие занятия.  Рассмотрите особенности аэробики. Научитесь проводить тренировки по данной дисциплине.  Детально изучите другие разновидности аэробики. Запомните соответствующий комплекс упражнений.  Поговорите о методологических основах детского фитнеса. Приобретёте навыки, касающиеся разработки тренировочных программ.  Узнаете, что включает в себя фитбол-аэробика. Освоите эту дисциплину.  Научитесь организовывать и проводить занятия, используя раннее изученные методики.  Поймёте, в каких ситуациях стоит прибегать к танцевальным упражнениям и комбинациям. Расширите теоретическую базу по этому вопросу. Разберётесь в нюансах построения детских тренировок с использованием методологии кроссфита.  Узнаете, как использовать йогу в выбранном профессиональном поле. Отточите соответствующие умения.  Научитесь проводить занятия в игровом формате. Поймёте, как вызвать интерес у ребёнка. 

Познакомитесь с основными теоретическими положениями на тему фитнеса. Сможете планировать соответствующие занятия. 

Рассмотрите особенности аэробики. Научитесь проводить тренировки по данной дисциплине. 

Детально изучите другие разновидности аэробики. Запомните соответствующий комплекс упражнений. 

Поговорите о методологических основах детского фитнеса. Приобретёте навыки, касающиеся разработки тренировочных программ. 

Узнаете, что включает в себя фитбол-аэробика. Освоите эту дисциплину. 

Научитесь организовывать и проводить занятия, используя раннее изученные методики. 

Поймёте, в каких ситуациях стоит прибегать к танцевальным упражнениям и комбинациям. Расширите теоретическую базу по этому вопросу.

Разберётесь в нюансах построения детских тренировок с использованием методологии кроссфита. 

Узнаете, как использовать йогу в выбранном профессиональном поле. Отточите соответствующие умения. 

Научитесь проводить занятия в игровом формате. Поймёте, как вызвать интерес у ребёнка. 

Итоговая аттестация

Сдадите итоговый экзамен по всем модулям на тему детского фитнеса. Повторите полученные знания и вспомните весь необходимый комплекс упражнений. Докажете свою квалификацию.